Hilda Cuadro García
“La mejor forma de predecir el futuro es creándolo” Peter Drucker Escribir nos ayuda a bajar las ideas que tenemos al papel y esto a su vez nos lleva a pensar en cómo darle forma a eso que deseamos. Tener por escrito...
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Vídeo: ¿Cómo crear tus Frases de Poder?
Reconocer el poder que tienen nuestras palabras nos ayuda a crear frases que nos eleven la energía, y esto pasa cuando asociamos nuestras palabras a las emociones que deseamos sentir, hay que ponerle mucha intensión...
Ideas para aplicar a la toma de decisiones
“Cuando tus valores son claros para ti, tomar decisiones se vuelve más fácil” Roy E. Disney En la vida estamos tomando decisiones constantemente, solo que muchas de ellas las hacemos en automático porque forman parte de...
Aprendamos a darle el justo valor a las cosas
“No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos pasa” Epicteto Cada situación que vivimos se convierte en una experiencia más, siempre que nos demos el tiempo de observar y reflexionar...
Lifestyle
Descubre tu Fortaleza Interna y activa tu Resiliencia
“Todos tenemos adentro una insospechada reserva de fortaleza que emerge cuando la vida nos pone a prueba” Isabel Allende Somos más fuertes de lo que solemos pensar, es en el momento de la adversidad que descubres tu...
Ser consciente para tu propio bienestar
“Lo que se necesita para cambiar a una persona, es cambiar la conciencia de sí mismo” Abraham Maslow, Fundador de la Psicología Humanista Este tema me viene sonando en la cabeza desde hace unos meses más no había podido...
¿En qué consiste la alimentación consciente e intuitiva? – Entrevista Gabriela Cucalón
En este episodio me acompaña Gabriela Cucalón, quien tiene una Maestría en Ciencias de Nutrición Clínica y es docente en la ESPOL, Actualmente promueve utilizar nuestra intuición al momento de alimentarnos y también nos...
Claves para generar bienestar integral
En este episodio me acompaña Conchita Figueroa, Coach Ontológico y Fundadora de la empresa Paradigma B, quien tiene más de 15 años trabajando con diferentes organizaciones en el área de Talento Humano y Desarrollo...
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7 ideas para cumplir tus metas
Empecemos aclarando algunos conceptos, meta es un resultado a largo plazo, por ejemplo, en mi caso mi meta del año pasado fue crear el hábito de hacer ejercicio. Ahora para cumplir una meta hay que realizar varios...
Conecta con las Oportunidades y Amplía tu Potencial
Este año he asistido a algunos eventos organizados por amigos y profesionales reconocidos en nuestro medio, algunos han sido gratuitos y otros con un valor por admisión, y en estas últimas semanas me he puesto a...
El poder de la escucha consciente
“Escuchar es algo magnético y extraño, una fuerza creativa. Los amigos que nos escuchan son a quienes nos acercamos. Cuando nos escuchan, nos crea, nos hace desplegarnos y expandirnos” Karl A. Menniger Saber escuchar es...
¿Cómo crear una comunicación consciente?
En este episodio me acompaña Verónica Coronel, master en dirección de comunicación empresarial, Coach certificada por el John Maxwell team, quien nos comparte algunas claves para trabajar en nuestra comunicación y...
Los valores y el coaching
En esta entrevista me acompaña Miguel cabrera, Coach en alto rendimiento, Master en Administración de Empresas y fundador de Coaching Ecuador. Conversamos sobre los valores y el coaching. Miguel nos comparte cómo por...
¿Cómo mejorar tus relaciones personales con una comunicación asertiva?
“Hay en el mundo un lenguaje que todos comprenden: es el lenguaje del entusiasmo, de las cosas hechas con amor y con voluntad, en busca de aquello que se desea o en lo que se cree.” Paulo Coelho Comunicarnos es parte...
