“Practicar gratitud renueva la energía de tu corazón y te permite reconocer la abundancia en tu vida” En la Odisea que vivimos durante el 2020 a todos los ciudadanos del mundo nos tocó vivir una montaña rusa...

Se han puesto a analizar cuanto bien le podemos generar a otra persona solo con una conversación, un gesto amable, un presente. Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia, por esto los invito a pensar...

Ejercicio de Meditación con el objetivo de centrar nuestra atención en el presente, enfocándonos en el sentimiento de Gratitud

Practicar la meditación nos lleva calmar nuestros pensamientos a través de fijar nuestra atención en la respiración consciente, les comparto un audio que hice para mí, si se animan a escuchar déjenme sus...