Hilda Cuadro García
«La Mente de un hombre una vez estirada por una nueva idea, nunca recupera sus dimensiones originales». Oliver Wendell Holmes
Seguramente han escuchado el término visualización, una palabra que nos invita a activar nuestra imaginación, la considero una herramienta que conlleva el arte de observar hacia el futuro, de imaginar buscando la practicidad para localizar esas herramientas que me van a permitir cumplir mis metas, la visualización es un ejercicio bastante interesante porque nos permite ir estableciendo esos propósitos de vida, por ejemplo una pregunta que activa ésta tarea sería:
¿Cómo me veo en 5 o 10 años?
La visualización, entonces, no es sólo imaginarnos en un carro, en una casa, en otro trabajo, sino también idear la estrategia para realizar los cambios que deseamos en nuestra vida, estableciendo el paso a seguir, el nuevo hábito que debo implementar, ¿qué nuevo contacto o conexión debo buscar?; ¿qué conocimiento o habilidad que tengo hoy me sirve para mi propósito y cuál quiero amplificar o me falta adquirir?, de esta manera vamos acercándonos a nuestros objetivos.
Para lograr nuestros objetivos hay que establecerlos claramente, buscando que sean alcanzables, medibles, hay que determinar un tiempo de ejecución y que podamos ir evaluando, porque sólo a través de una evaluación sincera voy a saber si se van cumpliendo mis metas, es necesario elaborar un plan paso a paso, les sugiero escribirlo; no solamente imaginarlo con nuestra mente que es poderosa y que nos puede llevar a crear muchas cosas, sino también plasmarlo en un papel que me recuerde todo aquello que quiero para mi vida.
Les comparto un link donde encontrarán más información sobre éste tema, es un video de Elsa Punset, Licenciada en Filosofía, escritora y máster en Periodismo, quien escribe sobre Inteligencia Emocional.
Los invito a expandir sus capacidades y habilidades con ésta técnica, y luego me comentan ¿cómo les fue? ¡Me gustaría leerlos, conversemos!
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