Cabina de las Ideas

Escribe tus propósitos para hacerlos realidad

“La mejor forma de predecir el futuro es creándolo”

Peter Drucker

Escribir nos ayuda a bajar las ideas que tenemos al papel y esto a su vez nos lleva a pensar en cómo darle forma a eso que deseamos.

Tener por escrito nuestras metas nos lleva a elegir ¿Qué es prioridad? Definiendo aquello que necesita toda nuestra atención lo más pronto posible.

Una opción para trabajar en nuestros propósitos es implementar nuevos hábitos que nos lleven hacia ese objetivo que deseamos, y una técnica que nos ayuda a reconocer como crear ese tiempo para ejecutar ese hábito es practicar la observación consciente, haciendo un listado con mucha sinceridad sobre las cosas que realizamos cada día, así podemos decidir ¿Qué seguir haciendo? O ¿Qué dejar de hacer?

Cuando nos observamos podemos encontrar que hay cosas que hacemos en automático y que no nos suman a ese proyecto que tenemos, entonces si usáramos ese tiempo en nuestro propósito haríamos una gran diferencia en nuestra vida e inclusive en nuestro entorno.

Es interesante reconocer que hay propósitos que empezamos y luego vamos dejando y encontré una respuesta a eso, aquí te cuento: “La razón por la que fracasan tan a menudo es porque los propósitos que eligen no coinciden con su verdadero objetivo de mayor felicidad”, comentó Arthur C.  Brooks. profesor de Harvard en el portal El Tiempo.Com

Entonces te propongo que cada vez que decidas establecer un nuevo propósito recuerda hacerte la pregunta ¿Para qué? Así encontrarás realmente el motivo que te impulse a continuar cuando las cosas se pongan complejas, recordar lo que representa esa meta es importante para ti y te dará la energía necesaria para continuar.

Ideas para tener claridad al escribir tus metas

  • Escribe que te gustaría lograr, primero lanza todas las cosas que lleguen a tu mente, piensa ¿Qué deseas para ti?
  • Luego toma esa lista y observa ¿Qué cosas son realmente importantes? Porque así les vas a dar prioridad, elige unas tres opciones, busca que sea algo realista, que sabes que poniéndole acción lo vas a lograr
  • Paso siguiente de esas tres cosas elige solo una, aquella que puedes empezar a realizar lo más pronto posible, ayúdate con estas preguntas ¿Cuándo lo harás? y ¿Cómo lo harás? Inmediatamente has un pequeño detalle indicando día, hora, lugar, cantidad de tiempo que le vas a dedicar.
  • Piensa a largo plazo, los pasos que des hoy van a ir sumando en el tiempo, probablemente en un mes no veas el resultado, más si eres constante en seis meses o en un año ver el camino recorrido será gratificante.
  • Recuerda poner metas realistas, para ir avanzando según tus posibilidades actuales e ir progresando poco a poco, porque si empiezas con objetivos poco realistas y no alcanzas a cumplirlos te podrías desanimar
  • Al tener una lista de nuestros objetivos tenemos la capacidad de ir evaluando cada cierto tiempo como vamos en el cumplimiento de los pasos a seguir y realmente se siente genial poder decir “ok hecho esta” es una sensación que refuerza nuestro compromiso y nos impulsa a seguir e ir por más
  • Si algo no funciona siempre puedes volver a tus propósitos y hacer los ajustes necesarios apoyándote con el aprendizaje que vas adquiriendo en el proceso.
  • Pon atención a los recursos con los que ya cuentas para ir por tus metas, me refiero a alguna habilidad o talento, tal vez un lugar específico, también pueden ser personas conocidas que ya están trabajando en lo que tu deseas iniciar, siempre es bueno buscar referentes o mentores
  • Adopta la constancia y el compromiso como compañeros del camino, estas dos palabras te ayudarán a mantener el enfoque, porque el compromiso en contigo, con tu palabra.

Algo adicional que he aprendido al ir por mis metas es que vale el esfuerzo cuando vemos todo lo que aprendemos en el proceso.  Hay una técnica que me gusta y es premiarte cada vez que logras un objetivo, por pequeño que sea, por ejemplo, en mi caso cada vez que termino de leer un nuevo libro me regalo un cappuccino, el café ¡Me encanta!

Ahora te toca a ti cuéntame ¿Cuál será tu propósito para este año?

Hilda Cuadro García

Hilda Cuadro García

Comunicadora, Licenciada en Marketing.

En el 2019 decidí crear mi iniciativa @cabinadelasideas.ec, para compartir experiencias, conocimientos y herramientas de vida, creo firmemente que una palabra o una frase en el momento preciso nos puede ayudar a cambiar historias. Considero que aprendemos algo nuevo cada día y parte de esta experiencia la comparto en mis publicaciones, si te gusta algo de lo que veas o escuches en esta página compártelo, así vamos aportando juntos al bienestar de nuestra sociedad.

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