Hilda Cuadro García
En este episodio me acompaña Verónica Arosemena, Especialista en Comunicación, Licenciada en Comunicación Social, Periodismo, quien lleva 12 años brindando asesoría a diferentes empresas a nivel nacional y también dicta...
¿Cómo crear una comunicación consciente?
En este episodio me acompaña Verónica Coronel, master en dirección de comunicación empresarial, Coach certificada por el John Maxwell team, quien nos comparte algunas claves para trabajar en nuestra comunicación y...
7 ideas para activar nuestro optimismo
Cuando activamos en nuestra vida una visión optimista nuestro enfoque nos lleva a pensar en posibilidades y esto nos da una guía para ir a buscar aquello que necesitamos, en esa búsqueda podemos conocer nuevas personas...
Los valores y el coaching
En esta entrevista me acompaña Miguel cabrera, Coach en alto rendimiento, Master en Administración de Empresas y fundador de Coaching Ecuador. Conversamos sobre los valores y el coaching. Miguel nos comparte cómo por...
5 ideas para gestionar las críticas
“No dejes que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu propia voz interior” Steve Jobs Cuando alguien te hace un comentario observando algo que considera puede ser mejorado en tu trabajo o inclusive en tu vida...
¿Cómo mejorar tus relaciones personales con una comunicación asertiva?
“Hay en el mundo un lenguaje que todos comprenden: es el lenguaje del entusiasmo, de las cosas hechas con amor y con voluntad, en busca de aquello que se desea o en lo que se cree.” Paulo Coelho Comunicarnos es parte...
Meditación El viaje
En este ejercicio práctico de meditación buscamos centrar nuestra atención en el presente y desde este momento reflexionar sobre lo que deseamos para nuestra vida, como si estuviéramos armando una mochila para el camino...
¿Cómo Liderar tu Vida?
En una amena conversación junto a Vanessa Peña, Coach en Liderazgo y Desarrollo Personal, nos compartió algunas ideas para Liderar nuestra vida. Empezamos reconociendo las cualidades de un líder: El liderazgo es...
8 ideas para gestionar nuestras emociones
“Conócete a ti mismo” Sócrates. Este tema es muy especial porque comprende algo que he venido leyendo y buscando aprender ya hace algunos años, más vivirlo es otra cosa, pasa por poner en práctica todo aquello que...
¿Cómo crear un nuevo hábito?
En esta conversación Xavier Miranda, Coach en Mentalidad y Persuasión, nos comparte algunas claves para crear un nuevo hábito. Un hábito es algo que repetimos de forma inconsciente, y de estos hábitos vamos formando...
Claves para activar tu poder personal
“El potencial que existe dentro de nosotros es ilimitado y en gran parte está por destapar… cuando usted piensa en límites, los crea” Robert J. Kriegel y Louis Patler ¿Recuerdas cuál fue el último reto o desafío al que...
Descubriendo la riqueza de los procesos
“La mayor aventura en la que te puedes embarcar consiste en vivir la vida de tus sueños” Oprah Winfrey Hay procesos en los que entramos con plena consciencia porque queremos trabajar algo en nuestra vida y hay otros en...
Meditación para traer Fortaleza
Aquí les comparto un ejercicio de meditación que nos lleva a centrar nuestra atención en el presente para llegar a nuestro centro y desde allí encontrar esa fortaleza que necesitamos para avanzar ante los desafíos de la...
7 ideas para conseguir calma mental
“Mejor que mil palabras vacías, una sola palabra que pueda traer paz” Gautama Buddha Solemos ser muy cuidadosos con nuestra higiene personal, porque hay que cuidar la imagen que proyectamos, ahora cuando se trata de la...
Mejora tu enfoque y optimiza tu tiempo
“La energía es la esencia de la vida. Todos los días, usted decide cómo la va a usar sabiendo lo que quiere y lo que se necesita para alcanzar ese objetivo, y manteniendo el enfoque”. Oprah Winfrey. ¿Hacia dónde estás...
Crea tus propias frases de poder
Todos conocemos que tenemos la capacidad de crear y lo hacemos con nuestros pensamientos, que a su vez se forman de nuestras palabras y se profundizan a través de nuestros sentimientos. Cuando pasamos por situaciones de...
Descubre tu poder a través de tu propósito
“Si va a trabajar en sus metas, sus metas irán a trabajar en usted. Si va a trabajar en su plan, su plan trabajará en usted. Todo lo bueno que edifiquemos, terminará edificándonos” Jim Rohn Hoy quiero compartirles una...