Ejercicio de Meditación con el objetivo de centrar nuestra atención en el presente, enfocándonos en el sentimiento de Gratitud
Ejercicio de Meditación con el objetivo de centrar nuestra atención en el presente, enfocándonos en el sentimiento de Gratitud
En este ejercicio práctico de meditación buscamos centrar nuestra atención en el presente y desde este momento reflexionar sobre lo que deseamos para nuestra vida, como si estuviéramos armando una mochila para el camino...
Aquí les comparto un ejercicio de meditación que nos lleva a centrar nuestra atención en el presente para llegar a nuestro centro y desde allí encontrar esa fortaleza que necesitamos para avanzar ante los desafíos de la...
Hay sentimientos y emociones que nos llenan de energía y a este grupo pertenece la gratitud, hacernos conscientes de todo lo que tenemos en nuestra vida nos permite darle un sentido más amplio a nuestra existencia...
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