“Lo que se necesita para cambiar a una persona, es cambiar la conciencia de sí mismo” Abraham Maslow, Fundador de la Psicología Humanista Este tema me viene sonando en la cabeza desde hace unos meses más no había podido...
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Hilda Cuadro García
7 ideas para cumplir tus metas
Empecemos aclarando algunos conceptos, meta es un resultado a largo plazo, por ejemplo, en mi caso mi meta del año pasado fue crear el hábito de hacer ejercicio. Ahora para cumplir una meta hay que realizar varios...
5 ideas para gestionar las críticas
“No dejes que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu propia voz interior” Steve Jobs Cuando alguien te hace un comentario observando algo que considera puede ser mejorado en tu trabajo o inclusive en tu vida...
Escribe tus propósitos para hacerlos realidad
“La mejor forma de predecir el futuro es creándolo” Peter Drucker Escribir nos ayuda a bajar las ideas que tenemos al papel y esto a su vez nos lleva a pensar en cómo darle forma a eso que deseamos. Tener por escrito...
Meditación El viaje
En este ejercicio práctico de meditación buscamos centrar nuestra atención en el presente y desde este momento reflexionar sobre lo que deseamos para nuestra vida, como si estuviéramos armando una mochila para el camino...
Ecos de la conferencia ¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas?
Tuve la oportunidad de escuchar la conferencia que brindó la Dra. Marian Rojas Estapé, para Ecuador a través de la gestión de Estéfani Espín y su academia en Busca de Sentido, anteriormente ya había leído su libro y...
Tu mirada tiene el poder de cambiar tu realidad
“Para ver claro, basta con cambiar la dirección de la mirada” Antoine de Saint-Exupery Cada vez que pasamos por situaciones complejas podemos verlas como un obstáculo difícil de atravesar o decidir cambiar la...
¿Cómo mejorar tus relaciones personales con una comunicación asertiva?
“Hay en el mundo un lenguaje que todos comprenden: es el lenguaje del entusiasmo, de las cosas hechas con amor y con voluntad, en busca de aquello que se desea o en lo que se cree.” Paulo Coelho Comunicarnos es parte...
Ideas para aplicar a la toma de decisiones
“Cuando tus valores son claros para ti, tomar decisiones se vuelve más fácil” Roy E. Disney En la vida estamos tomando decisiones constantemente, solo que muchas de ellas las hacemos en automático porque forman parte de...
El valor de tus valores, una brújula para el camino
“Tus valores definen quién eres realmente. Tu identidad real es la suma total de tus valores” Assegid Habtewold Caminando por el centro de Guayaquil me topé con unas imágenes y las palabras que leí me llamaron la...