Hilda Cuadro García
“La acción es la llave fundamental de todo éxito”
Pablo Picasso
Mientras transitamos el camino de la vida tenemos la opción de reconocer cuáles son nuestros talentos, aquellas actividades que se nos da bien hacer, que disfrutamos y podemos pasar horas en ello, algunas las aprendemos mediante capacitaciones y hay otras que sentimos que nos fueron otorgadas al nacer y luego las perfeccionamos con la práctica y experiencias.
Unos años atrás mientras trabajaba como ejecutiva de relaciones públicas descubrí cuanto me gusta comunicar, sucedió mientras reemplazaba a mi jefa en un programa de radio, y aunque al inicio no me fue tan bien, decidí no darme por vencida pues sentía que me gustaba la idea, así que me preparé para mejorar la técnica y con la práctica diaria activé mi voz adquiriendo mi propio estilo, realmente lo disfruté tanto que estuve en esa actividad algunos años.
Siento que cuando escribo y luego grabo el audio puedo fluir compartiendo ideas sobre experiencias y aprendizajes. Hoy lo hago a través de mi blog y el podcast que es como mi radio personal. Además, la experiencia me ha demostrado que a través de los temas que comparto he aportado una pequeña luz a otras personas, lo sé por los comentarios recibidos, esto me da mucha felicidad y me lleva a continuar compartiendo herramientas que voy aprendiendo y aplicando.
En el libro Ikigai el autor Francesc Miralles comenta que dentro de las charlas que ha dado alrededor del mundo sobre ¿Cómo encontrar tu propósito?, él descubrió lo siguiente: “Cualquiera que sea el propósito, la inmensa mayoría tienen un común denominador; la ayuda a los demás…Somos en relación con los otros y para sentirnos bien con nosotros mismos, necesitamos ser útiles a los demás… Cuando una persona descubre cuál es su contribución al mundo, entonces su vida adquiere sentido. Ya no es alguien prescindible. Su acción en el mundo cuenta.”
Por experiencia te puedo contar que cuando tienes claro tu propósito este se convierte en una pequeña brújula que te da dirección en los momentos complejos, se vuelve parte de tus rutinas y le da un sentido más profundo a las actividades que realizas.
Tener un propósito claro mejora nuestra salud
Una investigación demostró que sentir que uno tiene un propósito en la vida puede reducir casi en un 20% morir por un infarto u otros problemas cardíacos indica un artículo del portal ElPais.com.uy
En este mismo sitio se detalla que “Entre las investigaciones, un estudio de la Universidad de Princeton y el University College London concluyó que las personas con un propósito claro tienen un 30% menos de probabilidades de morir que aquellas que se sienten «prescindibles» Y hay más: además del aspecto emocional, el estudio también monitoreó la salud física y mental de los participantes. Se descubrió que quienes tenían una razón para vivir presentaban mejores índices metabólicos, una inmunidad más fuerte, un desempeño cerebral superior y rara vez desarrollaban osteoporosis, incluso sin seguir una alimentación o rutina de ejercicios impecable. ¿La diferencia? Un nivel más bajo de cortisol, la famosa hormona del estrés.
Creando a través de la voz
Unos años atrás mientras participaba en un Taller de Mastermind unos compañeros, hoy amigos, me hablaron sobre la creación de un podcast, y esa idea se quedó dando vueltas en mi cabeza.
Pero resulta que cada vez que llegaba nuevamente esta idea a mi mente yo pensaba: “Sí, pero no tengo el material para empezar ¿Qué voy a compartir?” y hasta allí quedaba la idea, pasaron los meses y yo no concretaba, no encontraba claridad sobre el tema.
Hasta que un día después de pasar por situaciones personales muy complejas que inclusive me llevaron a tomar una terapia personalizada con un amigo coach, esta persona me dice en una de nuestras sesiones “Hilda y porque no grabas una meditación con tu voz” para este tiempo yo ya era practicante de la respiración consciente y meditaciones guiadas, entonces esta idea me pareció muy buena, así que lo hice y ese primer audio dio vida a mi Podcast que hoy tiene un poco más de 5 años y se escucha en varios países.
Entonces te propongo que observes más tus acciones, las actividades que realizas, tu entorno, porque desde allí puedes crear cosas que inclusive sirvan para aportar a la vida de otras personas, ya que he recibido mensajes de varios oyentes agradeciendo o coincidiendo con los temas que trato en cada episodio.
Tu propósito puede tratarse de ser la mejor hija, el mejor padre o madre, cuidar de tu familia, desarrollar un emprendimiento, ser el mejor profesional en tu área, el mejor chef, un maestro innovador o un coach de alto imparto, esa decisión es solo tuya, lo importante es que eso que decidas este interiorizado en ti de tal forma que te permita fluir en aquello que deseas desarrollar.
Recuerda que todo se crea a partir de una idea, y el propósito de compartirte como nace mi podcast cuando decidí activar uno de mis talentos es invitarte para que observes los tuyos y veas si te gustaría poner en marcha alguno, porque todos tenemos muchos talentos, solo es cuestión de auto observarnos.
Y para finalizar quiero compartirte una frase que he creado para mí “Activa tu Mente y Escucha tu corazón para ir por aquello que deseas” recuerda que a nuestra mente hay que guiarla, si tú la direccionas a buscar opciones ella crea las vías, solo hay que ser muy intencional y practicar constantemente.
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